LIVSENDRING
Livsendring eies og drives av meg, Bente Kristensen. Jeg er Norges første og eneste sertifiserte “Search Inside Yourself”- instruktør (et bedriftskurs utviklet hos Google). I tillegg til dette kurset tilbyr jeg coaching, mental trening og kurs basert blant annet på NLP, mental trening, mindfulness og Mediyoga – både for bedrifter og privatpersoner (voksne og ungdommer). Kurs og coaching tilbys både “live” og online. Jeg har mye fokus på temaer som stressmestring, fokus- og oppmerksomhetstrening, selvbevissthet, selvledelse og empati.
Jeg mener at det er mulig å prestere og leve bedre med mer glede og mindre stress, og dette er noe jeg har mye fokus på. Kropp og sinn henger sammen, og det er klokt å gi næring og påfyll til begge for å ha det best mulig. Jeg er opptatt av hele mennesket og hvordan alt henger sammen. Skal vi ha det bra trenger vi fokus både på mental trening, bevegelse, hvile/søvn, kosthold og sosiale relasjoner.
Livet går i bølger, og det er ikke alltid lett å kontrollere hva som skjer rundt oss. Imidlertid er det mulig å kontrollere hvordan vi tenker om og håndterer ulike situasjoner. ”Du kan ikke hindre sorgens fugler å fly over ditt hode, men du kan hindre dem i å bygge rede i ditt hår!” sier et klokt kinesisk ordtak.
Jeg kan arrangere konferanser for bedrifter og privatpersoner om ønskelig. Sommarøy i nærheten av Tromsø anbefales. Ta kontakt for mer informasjon.
Jeg tilbyr også reiser både i inn- og utland i samarbeid med Jomfrureiser samt med eventyreren Randi Skaug. Les mer i menyen under “Reiser”.
Jeg har laget et nettkurs i MediYoga som kan gjøres når som helst og hvor som helst. Det er delt inn i 3 moduler og har blant annet fokus på søvn og øvelser en kan gjøre på kontoret. Les mer her.
Jeg er en del av fellesskap OmLivet.
Følg Livsendring på Facebook: https://www.facebook.com/livsendring
Følg meg på Instagram: bentes_world
Følg meg på LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/bentekristensen/
Hør på OmLivet podden hvor jeg snakker om søvn.

Aktuelle kurs
MediYoga-nettkurs som kan gjøres når som helst
Sov godt med Mediyoga (live online kurs på Zoom)
Drømmehelg i øyparadiset Steigen
Bedriftskurs: Search Inside Yourself
Inspirasjon

søvn podcast
Podcast om søvn

Hvordan holde på motivasjonen?
Mindful eating

Slanking og mindful eating
Livsendring i VGs Vektklubb