LIVSENDRING

Livsendring eies og drives av meg, Bente Kristensen. Jeg er Norges første og eneste sertifiserte «Search Inside Yourself»- instruktør (et bedriftskurs utviklet hos Google).  I tillegg til dette kurset tilbyr jeg coaching, mental trening og kurs basert blant annet på NLP, mental trening, mindfulness og Mediyoga – både for bedrifter og privatpersoner (voksne og ungdommer). Kurs og coaching tilbys både «live» og online. Jeg har mye fokus på temaer som stressmestring, fokus- og oppmerksomhetstrening, selvbevissthet, selvledelse, søvn og medfølelse.

Jeg mener at det er mulig å prestere og leve bedre med mer glede og mindre stress, og dette er noe jeg har mye fokus på. Kropp og sinn henger sammen, og det er klokt å gi næring og påfyll til begge for å ha det best mulig. Jeg er opptatt av hele mennesket og hvordan alt henger sammen. Skal vi ha det bra trenger vi fokus både på mental trening, bevegelse, hvile/søvn, kosthold og sosiale relasjoner.

Livet går i bølger, og det er ikke alltid lett å kontrollere hva som skjer rundt oss. Imidlertid er det mulig å kontrollere hvordan vi tenker om og håndterer ulike situasjoner. ”Du kan ikke hindre sorgens fugler å fly over ditt hode, men du kan hindre dem i å bygge rede i ditt hår!” sier et klokt kinesisk ordtak.

Jeg kan arrangere konferanser for bedrifter og privatpersoner om ønskelig. Sommarøy i nærheten av Tromsø anbefales. Ta kontakt for mer informasjon.

Jeg tilbyr også reiser både i inn- og utland i samarbeid med Vilja-reiser samt med eventyreren Randi Skaug. Les mer i menyen under «Reiser».

Jeg har laget et nettkurs i MediYoga som kan gjøres når som helst og hvor som helst. Det er delt inn i 3 moduler og har blant annet fokus på søvn og øvelser en kan gjøre på kontoret. Les mer her.

Jeg er med i fagpanelet til FRIIDA – Kvinnehelse på nett

Jeg er en del av  fellesskap OmLivet. 

Følg Livsendring på Facebook: https://www.facebook.com/livsendring 
Følg meg på Instagram: bentes_world 
Knytt kontakt med meg på LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/bentekristensen/

Her finner du link til OmLivet-podcastene jeg er med i.

 

Aktuelle kurs

MediYoga-nettkurs som kan gjøres når som helst

Bente Kristensen

Bedriftskurs: Mindfulness og fokustrening

Drømmehelg i øyparadiset Steigen

Bedriftskurs: Search Inside Yourself

Inspirasjon

søvn podcast

søvn podcast

Podcast om søvn 

Hvordan holde på motivasjonen?

Mindful eating

Slanking og mindful eating

Livsendring i VGs Vektklubb

Referanser

Jeg har hatt mange utfordringer å jobbe med, så å ha en coach som ikke var redd for å stille meg de spørsmålene jeg trengte å ta stilling til, startet en prosess. Bente har hjulpet meg å endre synet på meg selv.
Victoria Lind van Pelt

Bente, du er alltid godt forberedt og faglig dyktig! Du er ekte engasjert og nærværende og ser mennesker der de er. Ditt rolige og avbalanserte vesen får mennesker til å føle seg trygge i dine hender og det bør de gjøre også! Å le sammen med deg er en vanvittig god opplevelse i seg selv:) Du smitter!
Lisbeth Bøen

Jeg har vært på foredrag som Bente Kristensen har holdt, og det er jeg meget fornøyd med. Går gjerne på flere av dine foredrag, Bente. Du er engasjerende, klar og tydelig. Med trygghet og ro legger du entusiastisk frem materialet ditt som er godt forberedt. Følelsen jeg sitter igjen med etter endt foredrag er; jeg ønsker å høre mer! Tusen takk til deg.
Trine K. Berge

Jeg har erfaring med Bente Kristensen både som personlig coach og som kursholder. Hun er et fantastisk menneske, som med stor innlevelse, erfaring og empati bringer mennesker til nye oppdagelser som er med på å sette livet i et nytt og viktig perspektiv. Jeg anbefaler Bente på det sterkeste.
Tonje van Pelt

Følg Livsendring på Facebook

Your vision will become clear only when you look into your heart. Who looks outside, dreams. Who looks inside, awakens.” – Carl Jung