LIVSENDRING
Vi tilbyr coaching, mental trening og kurs basert på NLP, Mindfulness og Mediyoga – både for bedrifter og privatpersoner (voksne og ungdommer). Vår visjon er å motivere og inspirere til livsendring, slik at du finner frem til de beste ressursene i deg selv og opplever økt bevisstgjøring, personlig frihet, trygghet, glede, bedre helse og balanse i livet.
Kropp og sinn henger sammen, og det er klokt å gi næring og påfyll til begge for å ha det best mulig. Livsendring er opptatt av hele mennesket og hvordan alt henger sammen, og helse står i fokus. Skal ha det bra trenger vi fokus både på mental trening, bevegelse, hvile, kosthold og sosiale relasjoner.
Livet går i bølger, og det er ikke alltid lett å kontrollere hva som skjer rundt oss. Imidlertid er det mulig å kontrollere hvordan vi tenker om og håndterer ulike situasjoner. ”Du kan ikke hindre sorgens fugler å fly over ditt hode, men du kan hindre dem i å bygge rede i ditt hår!” sier et klokt kinesisk ordtak.
Aktuelle kurs
Mindfulness i Oslo
Venninnekurs
Mindfulness i øyparadiset Steigen
Yoga, trening, kultur og strandliv på Sri Lanka
Nyheter og Spør Coachen
Hvordan finne glede?
Hvordan holde på motivasjonen?
Mindful eating
Slanking og mindful eating
Livsendring i VGs Vektklubb