Sjef i ditt eget liv

Kurset ”Sjef i eget liv” er for deg som ønsker å bli bedre kjent med deg selv og påvirke livet ditt i den retningen du ønsker.
 Tittelen på kurset reflekterer vårt syn på at vi alle kan ta større eierskap og ansvar for egne liv. Vi tror vi i stor grad kan påvirke hva livene våre skal inneholde og hvordan vi skal ha det. 

Livet vil selvfølgelig gå i bølger, og det er ikke alltid lett å kontrollere hva som skjer rundt oss. Imidlertid er det mulig å kontrollere hvordan vi tenker om og håndterer ulike situasjoner. Et klokt kinesisk ordtak sier at ”Du kan ikke hindre sorgens fugler å fly over ditt hode, men du kan hindre dem i å bygge rede i ditt hår!”

Målet med kurset er å gi inspirasjon til å bli sjef i eget liv, slik at du kan skape det livet du ønsker deg. Du vil få verktøy som kan tas i bruk umiddelbart og som vil gjøre deg bedre rustet til å møte det livet har å by på. Kurset kombinerer forelesninger, praktiske øvelser og refleksjon og dialog blant kursdeltakerne. 

Temaer vi er innom er:

–    Hvordan få bedre selvfølelse og selvtitilit
–    Kommunikasjon med oss selv 
–    Overbevisninger (hvordan de kan begrense oss og hvordan vi kan skape oss nye)
–    Hvordan lage ressurssterke mål og oppnå dem
–    Bevisstgjøring av verdiene våre
–    Hvordan bruke tankene, sansene, visualisering og fysiologien for å oppnå det vi ønsker
–    Tilstandsendring for å kunne sette oss i en ressurssterk tilstand

Kurset går over tre samlinger (2,5 timer pr gang på kveldstid).

(NB – Det er ikke Mindfulness på dette kurset. Egne kurs i Mindfulness settes opp regelmessig).

Tid: Send e-post for påmelding

Sted: Oslo

Pris: 1800 kr. 

Påmelding: Send en mail med navn, adresse, epost, telefonnummer og fødselsdato til bente@livsendring.no. Faktura blir sendt på mail.

Spørsmål: Kontakt Bente Kristensen på bente@livsendring.no eller 926 17 106

NB – Forbehold om minimum 4 deltakere.