For ungdom

Coaching og mental trening

Mange toppidrettsutøvere bruker coaching og mental trening for å oppnå resultater. De har skjønt at kropp og sinn henger sammen, og at det er viktig å trene både hodet og kroppen for å prestere og ha det best mulig. Og slik er det for oss alle, også oss som ikke er idrettsutøvere.

Livsendring tilbyr coaching og mental trening (som regel i kombinasjon) til ungdom. Du bestemmer selv  hvilke tema du vil fokusere på, og sammen legger vi en plan for hvordan å komme fra A til B. 

Vi er alle forskjellige og har ulike utfordringer. Kanskje vet du ikke hva du vil med livet ditt? Kanskje sliter du med lav selvfølelse og selvtillitt? Kanskje er du lei av å være syk? Kanskje er du redd for å snakke foran klassen? Kanskje er du stressa og ligger våken om natten? Kanskje blir du lett sint? 

Uansett hva DIN utfordring er, så er det godt å ha noen å snakke med som kan stille de rette spørsmålene og lære deg teknikker som gjør det raskere og enklere å gjøre de endringene du ønsker.

Kontakt meg dersom du har lyst til å høre mer om coaching og mental trening.