Mindful eating

Mindful eating

Hei Jeg har hørt begrepet mindful eating ved flere anledninger, men har ikke helt skjønt konseptet. Kan du forklare hva dette handler om? Hilsen Hanne Hei Hanne. Mindful eating er knyttet til mindfulness, som handler om å være bevisst tilstede i øyeblikket. Rett og...